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Comment se déroule le coaching ?

Le coaching est un temps personnalisé entre le coach et le coaché (athlète, entraîneur…). 

 

Les entretiens en français et en toute confidentialité, peuvent être organisés en présentiel (lieu à définir) ou encore par visio ou téléphone

 

Selon les besoins exprimés et les objectifs fixés, il peut s’agir d’une à plusieurs séances programmées. Il est possible de bénéficier de cycles d’accompagnement sur une demi-saison ou une saison complète. 

 

Plusieurs séances sont préconisées lorsqu’il s’agit de prendre de nouvelles habitudes/attitudes. 

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Les tarifs sont personnalisés selon les besoins des athlètes ou entraîneurs. Merci de me contacter : contact@mindsport.fr

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 Le coaching mental : Pour répondre à quel besoin ?

 

1. Athlètes/entraîneurs sous pression

  • Jeunes talents prometteurs : La pression liée aux attentes élevées et à la médiatisation peut être difficile à gérer pour les jeunes joueurs.

  • Athlètes stars/leaders d'équipe : La responsabilité du leadership et les critiques constantes peuvent affecter leur bien-être mental.

  • Joueurs en difficulté sportive : Les baisses de performance, les blessures ou les périodes de doute peuvent générer du stress et une perte de confiance.

3. Athlètes/entraîneurs touchés dans leur équilibre mental

  • Anxiété et stress : La pression de la compétition et les exigences du haut niveau peuvent exacerber ces problèmes.

  • Dépression : Les difficultés sportives ou personnelles peuvent déclencher ou aggraver des symptômes dépressifs.

  • Troubles du sommeil : Les voyages fréquents, les décalages horaires et le stress peuvent perturber le sommeil et affecter la récupération.

2. Athlètes/entraîneurs confrontés à des défis personnels

  • Transferts et changements d'environnement : L'adaptation à un nouveau club, une nouvelle ville et une nouvelle culture peut être source de stress et d'isolement.

  • Problèmes familiaux ou relationnels : Les difficultés personnelles peuvent impacter la concentration et la performance sur le terrain.

  • Blessures et rééducation : La frustration et l'incertitude liées aux blessures peuvent affecter le moral et la motivation.

4. Athlètes en fin de carrière

  • Incertitude quant à l'avenir : La transition vers la retraite sportive peut être source d'anxiété et de questionnements.

  • Gestion de l'identité post-carrière : La perte de statut et de repères peut affecter l'estime de soi et le bien-être.

Il est important de souligner que le besoin d'un accompagnement mental ne se limite pas à ces catégories. Tout sportif, quel que soit son statut ou sa situation, peut bénéficier d'un soutien pour améliorer sa performance et son bien-être.

Plusieurs forfaits pour différents besoins

Forfait

1 séance

-

☑ Options déplacement

Forfait

12 séances

demi-saison

☑ option déplacement 

​

☑  option disponibilité (demande urgente)

Forfait

6 séances

-

☑ option déplacement

​

☑  option disponibilité (demande urgente)

Forfait

24 séances

saison

☑  option déplacement

​

☑  option disponibilité (demande urgente)

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